Produkt zum Begriff Stressfrei-Und-Gelassen-:
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Stressfrei An- und Ablegen
Stressfrei An- und Ablegen – Ihr umfassendes Praxisbuch für das Skippertraining\n\nDieses Buch bietet Ihnen eine wertvolle Sammlung an Wissen und Tipps, die sowohl für Motor- als auch für Segelbootfahrer von Bedeutung sind. Es vereint die besten Ratschläge aus den Bereichen Stressfrei Segeln und Stressfrei Motorboot fahren in einem praktischen Band.\n\nInhalte auf einen Blick:\n\n \n- Hafenmanöver: Lernen Sie die wichtigsten Techniken für das richtige Anlegen und Ablegen, das Ankern sowie das Festmachen an Bojen unter verschiedenen Wind- und Strömungsverhältnissen.\n \n- Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Alle Manöver werden leicht verständlich erklärt, sodass Sie sicher und souverän agieren können.\n \n- Visualisierung: Zahlreiche Fotos unterstützen das Verständnis und machen die Anleitungen nachvollziehbar.\n \n- Knotenkunde: Ein praktischer Abschnitt zur Knotenkunde hilft Ihnen, die wichtigsten Knoten zu erlernen und anzuwenden.\n \n- Fachbegriffe: Klare Erklärungen von Fachbegriffen erleichtern den Zugang zu komplexen Themen.\n\n\nDieses umfassende Werk ist ideal für alle, die ihre Fähigkeiten im Umgang mit Booten verbessern möchten und auf der Suche nach fundierten Informationen sind. Es richtet sich an erfahrene Skipper sowie an diejenigen, die ihre Kenntnisse vertiefen und sicherer im Hafen agieren möchten.
Preis: 26.90 € | Versand*: 8.99 € -
Wells, Duncan: Stressfrei An- und Ablegen
Stressfrei An- und Ablegen , Entspannt aus dem Hafen und wieder hinein: Profitipps für Ab- und Anlegemanöver mit dem Sportboot Mag der Törn auch noch so schön sein - irgendwann müssen alle Boote zurück in den Hafen. Die nötigen Ab- und Anlegemanöver flößen jedoch vielen Skippern gehörigen Respekt ein, vor allem, wenn sie allein oder nur mit einer kleinen Crew an Bord sind. Wie Sie alle Hafenmanöver bei verschiedensten Wind- und Strömungsverhältnissen meistern, zeigt Duncan Wells in diesem umfassenden Handbuch für Segler und Motorbootfahrer. Praxisnah und leicht verständlich werden hier alle Techniken erklärt, die Sie für erfolgreiches An- und Ablegen im Hafen, an Stegen oder Bojen brauchen. . Umfassendes Praxisbuch für das Skippertraining mit den besten Tipps aus »Stressfrei Segeln« und »Stressfrei Motorbootfahren« in einem Band . Die wichtigsten Hafenmanöver für Motorboot und Segelyacht: richtig ablegen, anlegen, ankern und an Bojen festmachen bei allen Wind- und Strömungsverhältnissen . Alle Manöver Schritt für Schritt erklärt: leicht verständlich und mit zahlreichen Fotos . Mit praktischer Knotenkunde und Erklärung der wichtigsten Fachbegriffe an Bord Nützliche Hafenmanöver für Einhandsegler und kleine Crews Mit dem Motorboot rückwärts anlegen oder dem Segelboot ablegen bei schwierigen Wind- und Strömungsverhältnissen - herausfordernde Situationen warten an Bord immer wieder. Damit Ihr Törn nicht schon vor dem Ablegen zur Nervenprobe wird, vermittelt Duncan Wells wertvolle Praxistipps, die sich auch von Einhandseglern und kleinen Crews effektiv und ohne großen Kraftaufwand anwenden lassen. Der praktische Farbcode kennzeichnet auf einen Blick, welche der vorgestellten Techniken für Segler, Motorbootfahrer oder für beide Wassersportgruppen geeignet sind. Mit diesem Nachschlagewerk im Cockpit bewältigen Sie die wichtigsten Ab- und Anlegemanöver im Handumdrehen - für einen entspannten Alltag an Bord! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 26.90 € | Versand*: 0 € -
Kaluza, Gert: Gelassen und sicher im Stress
Gelassen und sicher im Stress , "Gestresst!" - "Keine Zeit!" - "Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!" Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Es ist geschrieben für Stressgeplagte zur Selbsthilfe und als verständliche Begleitlektüre bei Stressbewältigungskursen oder im Rahmen einer Beratung, für Personalverantwortliche und Führungskräfte in Wirtschaft und Verwaltung, auch für beratend und therapeutisch Tätige, die stressbelastete Personen unterstützen, und für alle, die ihre persönliche Stresskompetenz weiterentwickeln wollen. Aus dem Inhalt Instrumentelle Stresskompetenz: den Alltag stressfreier gestalten, Anforderungen aktiv begegnen - Mentale Stresskompetenz: förderliche Einstellungen und Bewertungen entwickeln - Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und erholen - Mit Checklisten, erprobten Übungen und praktischen Tipps. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an verschiedenen Universitäten gründete er 2002 ein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Stressfrei Motorbootfahren
Stressfrei Motorbootfahren – Ihr Begleiter für entspannte Fahrten\n\nErleben Sie die Freiheit und den Spaß am Motorbootfahren ohne Stress und Hektik. Dieses Buch ist speziell für Bootsfahrer konzipiert, die auch mit einer kleinen Crew oder sogar allein die Herausforderungen beim Manövrieren meistern möchten. Mit klaren Anleitungen und wertvollen Tipps bietet es Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und sicherer zu fahren.\n\nInhalt und Struktur\n\n \n- Umfassende Anleitung: Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den wichtigsten Manövern, die für Motorbootfahrer unerlässlich sind.\n \n- Visuelle Unterstützung: Zahlreiche Fotos und Illustrationen verdeutlichen die Techniken und erleichtern das Verständnis.\n \n- Interaktive Elemente: 23 QR-Codes führen zu Videos, die die beschriebenen Manöver in Aktion zeigen.\n\n\nTechnische Details\n\n \n- Seitenanzahl: 160 Seiten\n \n- Format: 19 x 24,7 cm\n\n\nAutor\nDuncan Wells, ein erfahrener Bootsfahrer, teilt seine Expertise und Leidenschaft für das Motorbootfahren in diesem informativen Werk.\n\nFazit\nDieses Buch ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle Motorbootfahrer, die ihre Manöver effizient und sicher durchführen möchten. Ideal für Einsteiger und erfahrene Bootsfahrer gleichermaßen, bietet es praxisnahe Lösungen für unterschiedlichste Wind- und Strömungsverhältnisse auf Flüssen, Kanälen und auf See.
Preis: 26.90 € | Versand*: 8.99 €
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Wie kann man Achtsamkeit in den Alltag integrieren, um stressfrei und gelassen zu bleiben?
Man kann Achtsamkeit in den Alltag integrieren, indem man bewusst im Hier und Jetzt lebt und sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert. Regelmäßige Meditation oder Atemübungen können helfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu fördern. Es ist auch wichtig, sich selbst Pausen zu gönnen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich bewusst von äußeren Einflüssen abzuschirmen.
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Wie kann man Achtsamkeitsübungen in den Alltag integrieren, um stressfrei und gelassen zu bleiben?
Man kann Achtsamkeitsübungen in den Alltag integrieren, indem man regelmäßig kurze Pausen einlegt, um bewusst zu atmen und den Moment zu genießen. Zudem kann man achtsam essen, indem man sich auf den Geschmack und die Textur der Nahrung konzentriert. Auch das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs kann helfen, stressfrei und gelassen zu bleiben.
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Welche Funktionen und Vorteile bietet moderne Planungssoftware für Unternehmen in den Bereichen Projektmanagement, Ressourcenplanung und Zeiterfassung?
Moderne Planungssoftware bietet Unternehmen die Möglichkeit, Projekte effizient zu planen, zu überwachen und zu steuern. Durch die Integration von Ressourcenplanung können Unternehmen sicherstellen, dass die richtigen Mitarbeiter zur richtigen Zeit am richtigen Ort eingesetzt werden. Die Zeiterfassungsfunktion ermöglicht es Unternehmen, die Arbeitszeiten ihrer Mitarbeiter genau zu verfolgen und die Produktivität zu steigern. Darüber hinaus bietet moderne Planungssoftware Echtzeit-Daten und Analysen, die Unternehmen dabei unterstützen, fundierte Entscheidungen zu treffen und ihre Geschäftsprozesse zu optimieren.
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Welche Funktionen und Vorteile bietet moderne Planungssoftware für Unternehmen in den Bereichen Projektmanagement, Ressourcenplanung und Zeiterfassung?
Moderne Planungssoftware bietet Unternehmen die Möglichkeit, Projekte effizient zu planen, zu überwachen und zu steuern. Durch die Integration von Ressourcenplanung können Unternehmen sicherstellen, dass die richtigen Mitarbeiter zur richtigen Zeit am richtigen Ort eingesetzt werden. Die Zeiterfassungsfunktion ermöglicht es Unternehmen, die Arbeitszeiten ihrer Mitarbeiter genau zu verfolgen und die Produktivität zu steigern. Darüber hinaus bietet moderne Planungssoftware Echtzeit-Daten und Analysen, die Unternehmen dabei unterstützen, fundierte Entscheidungen zu treffen und ihre Geschäftsprozesse zu optimieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressfrei-Und-Gelassen-:
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Stressfrei navigieren
Stressfrei navigieren\n\nEntdecken Sie mit 'Stressfrei navigieren' eine innovative Lösung, die Ihnen hilft, sich mühelos in der Welt der Literatur zurechtzufinden. Dieses Buch ist ideal für alle, die Wert auf präzise Informationen legen und sich nicht von oberflächlichen Inhalten täuschen lassen.\n\nWichtige Merkmale\n\n \n- Prägnante Inhalte: Jedes Kapitel ist klar strukturiert, um Ihnen eine einfache Navigation durch komplexe Themen zu ermöglichen.\n \n- Anschauliche Beispiele: Veranschaulichen Sie Konzepte und Theorien mit praktischen Anwendungen, die Ihnen helfen, das Gelernte zu verinnerlichen.\n \n- Wissenschaftlich fundiert: Die Inhalte basieren auf aktuellen Forschungsergebnissen und sind für eine anspruchsvolle Leserschaft aufbereitet.\n \n- Visuelles Design: Ein ansprechendes Layout unterstützt die Lesbarkeit und macht das Lernen zu einem angenehmen Erlebnis.\n\n\nZielgruppe\nDieses Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die über fundierte Kenntnisse verfügen und Wert auf tiefgehende Analysen legen. Ideal für Studierende, Fachkräfte und alle, die sich intensiv mit Literatur auseinandersetzen möchten.\n\nFazit\n'Stressfrei navigieren' bietet Ihnen die Möglichkeit, sich in der Literaturwelt sicher und effizient zu bewegen. Mit klaren Strukturen und fundierten Inhalten ist es ein wertvoller Begleiter für Ihre persönliche und berufliche Weiterbildung.
Preis: 26.90 € | Versand*: 8.99 € -
Stressfrei Motoren warten - bei Segel- und Motorbooten
Stressfrei Motoren warten – Das unverzichtbare Handbuch für Bootseigner\n\nEntdecken Sie mit ""Stressfrei Motoren warten"" von Duncan Wells ein umfassendes Nachschlagewerk, das Ihnen hilft, die Wartung und Reparatur Ihres Bootsmotors selbst in die Hand zu nehmen. Dieses Handbuch ist speziell für Skipper und Crews konzipiert, die zwischen Törns oder im Winterlager die Grundlagen der Motorpflege erlernen möchten.\n\nWichtige Inhalte\n\n \n- Umfassende Wartungsanleitungen: Erfahren Sie alles über die häufigsten Pannenursachen und wie Sie diese selbst beheben können.\n \n- Reparaturtipps: Leicht verständliche Anleitungen zu Elektronik, Getriebe sowie Kraftstoff-, Kühl- und Luftsystemen.\n \n- Praktische Checklisten: Nutzen Sie die enthaltenen Checklisten und 12 QR-Codes zu englischen Erklärvideos für eine einfache Umsetzung.\n\n\nVisuelle Unterstützung\nAuf 160 Seiten erwarten Sie 353 Fotos und Abbildungen, die jeden Schritt der Motorwartung veranschaulichen. Die reich bebilderten Anleitungen machen komplexe Informationen leicht verständlich und praxisnah.\n\nExpertise und Erfahrung\nCo-Autor Jonathan Parker, ein Motorfachmann, ergänzt die Anleitungen mit nützlichen Lektionen und amüsanten Anekdoten, die das Lernen erleichtern und unterhaltsam gestalten.\n\nFormat und Auflage\nDas Handbuch ist flexibel gebunden und hat ein Format von 19 x 24,7 cm. Die 1. Auflage erschien 2023 und bietet Ihnen die neuesten Informationen und Techniken zur Motorinstandsetzung.\n\nMit ""Stressfrei Motoren warten"" sind Sie bestens gerüstet, um die wichtigsten Arbeiten an Ihrem Bootsmotor sicher und effizient durchzuführen. Ideal für alle, die sich auf entspannte Törns vorbereiten möchten.
Preis: 24.90 € | Versand*: 8.99 € -
Kugelzeit - Glücklich, gelassen und entspannt durch Schwangerschaft&Wochenbett
Glücks-Herzklopfen. Gefühls-Chaos. Zukunfts-Muffensausen. „Wie wird das jetzt mit Baby (im Bauch)?“ Fragt sich jede Bald-Mama – und wünscht sich eine entspannte, selbstbestimmte Schwangerschaft und Wochenbett-Zeit. Dieses Buch ist ihre Inspirationsquelle. Es ermutigt sie dazu, in den aufregend-aufwühlenden Kugel-Monaten eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen und gut zu sich selbst zu sein. Dafür vermittelt es leicht nachvollziehbar Hintergrundwissen zu den körperlichen Veränderungen und Herausforderungen, geht auf die Gefühlswelt und Lebenssituation ein, beleuchtet Trends wie Hypnobirthing und bereitet mit positivem Blick aufs Wochenbett und das Eltern sein vor. Mit vielen persönlichen Tipps der Autorin, von (Social Media-) Moms, Ärztinnen, Hebammen, Psychologen, Ernährungs- und Sport-Experten. Yoga-Übungen, Partner-Rituale, Das-tut-dir-jetzt-gut-Rezepte, DIY-Ideen u.v.m. machen Lust darauf, jedes Trimester und die erste Zeit mit Baby achtsam zu erleben, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen, aufs Bauchgefühl zu hören und selbstbewusst den eigenen Mama-Weg zu gehen.Erscheinungsdatum: 03.04.2019Maße: 26,5 x 21cmAutor: Maurer, Maike
Preis: 29.99 € | Versand*: 3.95 € -
Stressfrei Segeln kompakt
Stressfrei Segeln kompakt\n\nDas Praxisbuch „Stressfrei Segeln kompakt“ von Segelausbilder Duncan Wells bietet Ihnen 101 wertvolle Tipps für entspannte Segelmanöver, ideal für Einhandsegler und kleine Crews. Dieses Buch ist Ihr unverzichtbarer Begleiter für eine gut vorbereitete Segelreise, egal ob Sie Anfänger oder erfahrener Skipper sind.\n\nInhalt und Struktur\n\n \n- 101 Tipps und Tricks: Eine umfassende Sammlung von Ratschlägen, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Segler geeignet sind.\n \n- Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Detaillierte Erklärungen zu allen wichtigen Segelmanövern, darunter An- und Ablegen, Ankern, Reffen sowie Segel setzen und bergen.\n \n- Wissenswertes über schwierige Wetterbedingungen: Informative Abschnitte zur Navigation auf See und zum Segeln bei herausfordernden Wetterverhältnissen.\n \n- Visualisierung durch Bilder: Zahlreiche Fotos und Illustrationen unterstützen das Verständnis und die Anwendung der Tipps.\n\n\nVorteile\nDieses Lehrbuch und Nachschlagewerk kombiniert bewährtes Know-how aus „Stressfrei Segeln“ und „Stressfrei Navigieren“ mit neuen, ergänzenden Inhalten. Es ist nicht nur eine Auffrischung vor der nächsten Segelreise, sondern auch ein praktisches Nachschlagewerk für unterwegs. Die klar strukturierten Informationen sorgen für mehr Sicherheit auf dem Wasser und entspannte Törns.\n\nUmfang\nDas Buch umfasst 128 Seiten, die Ihnen helfen, Ihre Segelfähigkeiten zu verbessern und Ihre Kenntnisse zu erweitern. Egal, ob Sie auf ruhigen Gewässern oder in anspruchsvollen Bedingungen segeln, dieses Werk ist ein wertvoller Ratgeber für jeden Segler.
Preis: 18.00 € | Versand*: 8.99 €
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Welche Funktionen und Vorteile bietet moderne Planungssoftware für Unternehmen in den Bereichen Projektmanagement, Ressourcenplanung und Zeiterfassung?
Moderne Planungssoftware bietet Unternehmen die Möglichkeit, Projekte effizient zu planen, zu überwachen und zu steuern. Durch die Integration von Ressourcenplanung können Unternehmen sicherstellen, dass die richtigen Mitarbeiter zur richtigen Zeit am richtigen Ort eingesetzt werden. Die Zeiterfassungsfunktion ermöglicht eine genaue Erfassung der Arbeitszeiten, was zu einer verbesserten Transparenz und Kontrolle führt. Darüber hinaus können Unternehmen durch die Automatisierung von Prozessen und die Echtzeit-Datenanalyse Kosten senken und die Produktivität steigern.
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Welche Funktionen und Merkmale sind bei der Auswahl einer Planungssoftware für Unternehmen in den Bereichen Projektmanagement, Ressourcenplanung und Zeiterfassung besonders wichtig?
Bei der Auswahl einer Planungssoftware für Unternehmen in den Bereichen Projektmanagement, Ressourcenplanung und Zeiterfassung sind Funktionen wie die Möglichkeit zur Erstellung und Verwaltung von Projektplänen, die Zuweisung von Ressourcen zu Aufgaben und die Verfolgung des Fortschritts entscheidend. Ebenso wichtig sind Merkmale wie die Integration mit anderen Unternehmensanwendungen, die Benutzerfreundlichkeit und die Möglichkeit zur Anpassung an die spezifischen Anforderungen des Unternehmens. Darüber hinaus sollte die Software eine klare und übersichtliche Darstellung von Zeitplänen, Ressourcenverfügbarkeit und Arbeitszeiten bieten, um eine effektive Planung und Kontrolle zu ermöglichen. Schließlich ist auch die Möglichkeit zur Generierung von Berichten und Analysen zur Leistung und Effizienz der
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Was kann ich tun, wenn ich mich allein gelassen und im Stich gelassen fühle?
Wenn du dich allein gelassen und im Stich gelassen fühlst, ist es wichtig, dass du dir bewusst machst, dass du nicht allein bist. Suche nach Unterstützung bei Freunden, Familie oder professionellen Beratern. Es kann auch hilfreich sein, deine Gefühle in einem Tagebuch festzuhalten oder dich in Aktivitäten zu engagieren, die dir Freude bereiten und dein Selbstwertgefühl stärken.
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Wurdet ihr im Leben schon einmal fallen gelassen oder allein gelassen?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Emotionen. Ich kann jedoch sagen, dass es im Leben normal ist, dass Menschen manchmal von anderen enttäuscht oder allein gelassen werden. Es ist wichtig, Unterstützung und Trost in Freunden, Familie oder anderen vertrauenswürdigen Personen zu suchen, um mit solchen Situationen umzugehen.
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